Психология

Самая популярная статья раздела | Прочитана: 2931 раз

Что делать, если у вас плохое настроение?

Если у вас плохое настроение, все валится из рук, не хочется никого видеть и слышать, все раздражает и вы на грани срыва, что с этим делать? А делать нужно, так как ваше плохое настроение отражается не только на вас самих, отравляя вам жизнь, но и на окружающих. В чем же дело, в чем причина такого настроения? Иногда так может заявлять о себе ваше болезненное состояние, это реакция организма, нервной системы на дискомфорт внутри вас. Но очень часто это происходит от внешних раздражителей, когда вас обидели, проинформировали о чем-то неприятном или вы попали в ситуацию, которая вас "завела" таким образом.

Что же можно предпринять в таком случае?

Ребята, с которыми мы обсуждали эту проблему, делают так:

Алена: "Мне помогает хорошая порция сна. Как говорят, утро вечера мудренее. Проснувшись утром, на все смотришь другими глазами. А еще можно разделить плохое настроение с мягкой игрушкой, я так делаю иногда, и вместе ... читать далее: Что делать, если у вас плохое настроение?...

Самая новая статья раздела | Дата публикации: 31.08.2010

Слова, которые причиняют ребенку боль.

Слова, произносимые в семье, порой наносят столько же вреда, что и насилие физическое. Психологи рекомендуют избегать следующие фразы в повседневной жизни:

Твой отец законченный неудачник
Если ты меня не слушаешь, я тебя брошу здесь, а сама уйду
Прекрати столько есть, ты станешь толстым
Еще одно слово, и я тебя побью
Ты безответственный, ты полное ничтожество

Твой отец законченный неудачник

Почему так говорят: Говоря так ребенку, мать выражает на самом деле недовольство, которое она питает против своего бывшего или нынешнего супруга, отца ребенка. Ребенок получает взбучку, которая предназначена его отцу. Супружеский конфликт перемещается на ребенка, который присутствует в жизни матери и заменяет в этом смысле отца. И ребенок принимает эти слова на свой счет, потому что его мать обращается с ними к нему.

Ущерб, который причиняется ребенку: Говорить, что его отец неудачник, или указывать на другие недостатки, р... читать далее: Слова, которые причиняют ребенку боль....